Mag ik een portie rust???

17-10-2016
Mag ik een portie rust???

 

Herken je dat:

Moe wakker worden
Je vergeet wat meer dan normaal
Je bent wat sneller prikkelbaarder
Je hebt een onrustig en opgejaagd gevoel
Je twijfelt aan je eigen capaciteiten

 

Dan ervaar je zeker en portie stress.

 

Blijven “rennen”, blijven werken. Wanneer kun je eindelijk rusten?

Je bent nooit klaar

Precies. Nooit. Er is namelijk altijd meer te doen dan je kunt doen. Het lijkt zo logisch om altijd door te blijven gaan. Om meer gedaan te krijgen. Meer taken af te vinken. Maar is het echt logisch?

Want wanneer ben je dan klaar? Wanneer mag je eindelijk rusten? Simpel: je moet het zelf realiseren. Jij moet voor jezelf bepalen wat klaar betekent en jezelf belonen op het moment dat je zover bent.

 

Wat kan je doen?

Als je focust op je realistische takenpakket en niet laat afleiden en als dit af is, ben je klaar. (makkelijker gezegd dan gedaan…)

Want dat voelt soms tegenstrijdig. Bijvoorbeeld wanneer je lekker productief ben, en je taken al om 15:00 afgerond zijn. Dan ben je dus klaar.

Waarschijnlijk kies je er nu voor om gewoon door te gaan. Je zou andere taken oppakken om de tijd te vullen. En dat werkt. Je krijgt dan een paar extra taken gedaan. Maar tegelijkertijd werkt het ook niet. Omdat je minder voldaan en minder kalm voel.

Het voelt heerlijk om klaar te zijn en te zeggen: zo, dit was het voor vandaag. Morgen weer een dag.

 

Er is nog tijd om meer werk te verrichten.

Er zijn nog een heleboel dingen die moeten gebeuren.

Maar je hebt met jezelf afgesproken dat je klaar ben als je lijstje had afgewerkt.

En het is af. Dus ben je klaar voor nu. Dus laat de rest voor een andere keer, dan kan echt wel.

Ga lekker iets doen waar je echt zin in heb en pak je rust.

 

Weet je wat het is – ik geloof niet dat we op Aarde zijn om enkel om te werken. Je kan wel elke dag allerlei taken blijven uitvoeren, maar wat heeft het voor zin als je nauwelijks de tijd neem om zelf te leven?

(Je leeft niet om te werken, je werkt om te kunnen leven)

Klaar zijn is jezelf vrijheid gunnen.

 

Ik maak een afspraak met mezelf. Ik bepaal wat klaar betekent.

Ik werk zo gefocust mogelijk om te doen wat ik wil doen.

En als het af is ben ik klaar. Ook al ben ik eerder klaar dan gebruikelijk is.

Jij kunt dit ook doen. Misschien heb je te maken met vaste werktijden of je leidinggevende. Maar jij kunt ook vaker ‘klaar’ ervaren in je leven.

Vraag jezelf eens af: wat moet er minimaal gebeuren om deze dag voor mij een succes te maken?

Ga dat doen. En geef jezelf vrij als het klaar is.

Soms voelt het lui als je eerder stopt. Heerlijk lui. Niet lui met schuldgevoel. Maar lui omdat je het verdiend hebt. Omdat je de afspraak met jezelf bent nagekomen.

Je gunt jezelf welverdiende rust en vrijheid. Vrijheid om te lanterfanten. Om nutteloze dingen te doen. Of juist om constructief op te laden. Een wandeling te maken, te sporten, je relaties te verdiepen of meer tijd te maken voor je kinderen.

De vrijheid om simpelweg te zijn. Om het leven te ervaren zoals het komt. In plaats van altijd maar bezig te zijn. Altijd maar nuttig te willen zijn. Altijd maar vooruit te willen komen.

Een gezonde balans tussen nut en nutteloos. Tussen spanning en ontspanning. Structuur en stromen.

 

Heerlijk ongebruikelijk om klaar te zijn in een wereld waarin iedereen altijd meer ‘moet’ doen.

Ontspanning Stop de stress! Deze website is gemaakt met de Websitemachine.nl