7 X het ideale lichaam

03-07-2016

 

Vrouwen die blij zijn met hun lichaam hebben de volgende eigenschappen, ontdekte de Amerikaanse psychologe Tracy Tylka:

  1. Ze waarderen hun lichaam om wat ze ermee kunnen, zoals liefhebben, lopen en slapen, in plaats van hoe het eruitziet.
  2. De accepteren hun lichaam inclusief de imperfecties en richten zich op de dingen die ze mooi vinden in plaats van op de minder sterke punten
  3. Ze hebben een ruime opvatting van wat “mooi” is. Ook vinden ze dat iemand mooi is dankzij bepaalde eigenschappen en niet dankzij uiterlijke kenmerken
  4. Ze zijn mediawijs en kijken met ene kritisch oog naar perfecte plaatjes in bladen, op internet en op televisie.
  5. De belangrijkste mensen in hun leven waarderen hen om wie ze zijn, niet om hoe ze eruit zien. Als ze complimenten krijgen over hun uiterlijk, is dat over dingen die veranderbaar zijn, zoals haarstijl of kleding.
  6. Ze hebben mensen om zich heen verzameld die ook positief over hun lichaam denken. Uit onderzoek blijkt dat wie deel uitmaakt van dezelfde vriendenclub waarin diëten en uiterlijk op de voorgrond staat daar dus ook geregeld zorgen over maakt.
  7. Ze zorgen goed voor hun lichaam door te ontspannen, te sporten en gezond eten.
Ontspanning Stop de stress! Deze website is gemaakt met de Websitemachine.nl