Keuzestress

11-12-2018
Keuzestress

 

Keuzestress is een vorm van stress die wordt toegekend aan de vele keuzemogelijkheden die er tegenwoordig zijn. De vele opties en mogelijkheden die er zijn kan mensen in verlegenheid brengen om te kiezen met als gevolg dat ze moeilijk tot beslissingen komen.

 

In deze tijd worden we overgoten door de vele mogelijkheden die er zijn. Dat geldt zowaar op elk gebied. Internet heeft de wereld kleiner gemaakt enerzijds en anderzijds de belevingswereld groter gemaakt. Of u nu een artikel wilt kopen, een vakantie wilt boeken, informatie zoekt over een opleiding of training: er is zoveel! Of nog sterker: alles is er!

 

Vroeger hadden we een paar publieke zenders op de televisie. Tegenwoordig zijn er tientallen zenders waar we te rade kunnen gaan en honderden zenders staan tot onze beschikking wanneer we een schotel hebben. Vroeger hadden we een paar opleidingen maar tegenwoordig loopt de jeugd alvast bij schoolkeuzes omdat er een teveel aan opleidingen is. Zo kunnen we doorgaan. 

 

Gevolgen

Een gevolg is dat mensen niet meer kunnen kiezen. Ze blijven beschouwen, redeneren, informatie beoordelen en piekeren, maar komen niet tot keuzes. En dat heet keuzestress.

 

Oorzaken

Toch gaan de oorzaken voor keuzestress wat verder dan het teveel aan keuzes en informatie wat beschikbaar is.

We noemen een paar andere oorzaken:
Geen beeld meer hebben van eigen behoeften op basis waarvan keuzes gemaakt zouden moeten worden
Niet te rade gaan bij eigen gevoelens die leidend zijn bij grenzen en keuzes
Alles onder controle willen hebben en de consequenties willen overzien van alle informatie die er is
Niet in het hier en nu leven en altijd maar redeneren vanuit het hoofd
Bang om foute keuzes te maken of bang voor de consequenties van bepaalde keuzes

 

Het voornaamste wat je kan doen hierin is Luisteren naar je behoeften en intuïtie

Ontspanning Stop de stress! Powered by CMSfabriek