Nieuwsbrieven

Onze nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je aan te melden.

Hieronder vind je een overzicht van de Stresskranten van 2023:

Stresskrant januari: Nieuwe jaar begonnen, Opgeruimd huis opgeruimd hoofd, Online ontstressprogamma, Jaarlegging 2023, Het ontstresspakketje voor thuis en Trainingen en workshops 2023.

Stresskrant februari: Slaapprobleem, Kortdurende stress en Trainingen en workshops.

Stresskrant maart: Voorjaarsmoeheid, 2 Valkuilen omzeilen tijdens ontspanningsoefeningen en De belangrijkste voordelen van niks doen.

Stresskrant april: 5 Basistypen Stress, Met jezelf praten en Negatieve emoties accepteren.

Stresskrant mei: Gevolgen 1 nacht slecht slapen, 5 korte termijn gevolgen van slecht slapen, Verrassende manieren van ontspannen, Ontstresspakketje en Trainingen en Workshops najaar.

Stresskrant juni: Wat doet stress met je lichaam en brein, Wat gebeurt er als je heel lang niet slaapt en Top 3 van dagelijkse dingen die stress opleveren.

Stresskrant juli: Vier grote valkuilen bij stress, Zingen vermindert angst, Sneak Preview over Ontstressprogamma en Positieve Cognitieve Gedragstherapie.

Stresskrant augustus: Andermans stress kan je schaden, Te laat in relatietherapie, Echt luisteren is een kunst, Verband tussen social media en narcisme?

Stresskrant september: Houd je vakantiegevoel vast, Ontstressprogamma, Trainingen en workshops in het najaar en Zomaar wat weetjes.

Stresskrant oktober: Als ontspannen niet lukt, Successen moet je vieren, maar waarom? We hebben je hulp nodig en Nieuw in praktijk.

Onze nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je aan te melden.