Ervaringen

Sisters Remedies
Ilonka & Naomi
Januari 2018

RUIMTE
Van een collega kreeg ik de tip eens langs te gaan bij Sisters Remedies in Zaandam.
Op de site vond ik informatie, vooral over ont-stressen. Dat kwam goed uit! ;)

Mijn bevindingen
Op mijn mail wordt vrijwel direct gereageerd, we maken een afspraak
Na een hartelijk welkom kom ik in een prettige ruime ruimte
Beide zussen tonen zich uitermate vakkundig en vaardig, ieder op haar eigen terrein
Zij vullen elkaar goed aan
Ik krijg alle aandacht, er wordt aandachtig naar me geluisterd
Het lijkt wel alsof tijd hier niet speelt
Het voelt als een warm bad
In overleg wordt een keuze gemaakt uit het brede scala aan behandelmethodes
Ilonka richt zich op mijn lichamelijke ont-stressing, met Naomi ga ik meer in gesprek
Gelukkig speelt een gezonde dosis humor ook een rol bij beide gezusters
Wijzer en ontspannen en mèt een brede glimlach verlaat ik het pand
Ik voel weer ruimte in mijn hoofd 

Karlien

Sisters Remedies, je kunt bij de naam aan allerlei dingen denken. Aan zussen, behandelingen, oplossingen en misschien denk je wel dat het met iets zweverigs of paranormaals te maken heeft. Het zou zomaar kunnen, maar zweverig is het niet. De sisters zijn zussen die met beide benen op de grond staan. Ze zien spiritualiteit als persoonlijke ontwikkeling, iets wat bij het leven hoort, net als de combinatie van lichaam en geest. De zussen Naomi en Ilonka leiden Sisters Remedies vol passie en enthousiasme. Het is een plek waar je kunt ontspannen en waar je tot verandering kunt komen. Dat zal niet vanzelf gaan. Om een echte verandering plaats te laten vinden, zul je er zelf aan moeten werken. Je moet het zelf ook echt willen, anders werkt het niet. Sisters Remedies is geen plek waar je kant en klare oplossingen zal vinden. Geen plek waar je gelijk de antwoorden op al je vragen zal vinden. Wel een plek waar je, als je ervoor openstaat, jezelf terug kunt vinden. Om de balans in je leven te herstellen, vrijer in het leven te staan en om keuzes vanuit jezelf te maken. Het is een proces waarbij je met z'n drieën werkt, alleen dan werkt het. Naomi doet het geestelijke gedeelte en Ilonka het lichamelijke gedeelte. Het unieke van de behandelingen zit hem erin dat ze gelijktijdig lichaam en geest behandelen. Het hoort bij elkaar, het één kan niet zonder het ander. Dit zorgt ervoor dat jij je kunt ontspannen en je weer energiek voelt, zodat je verder kunt. Daarnaast zien de zussen jou als persoon, als mens, en niet als een nummer. Je wordt serieus genomen en er wordt gekeken naar wat bij jou als persoon past. Naomi en Ilonka passen niet zomaar een therapie/behandeling toe, Alles wat ze aanbieden, hebben ze zelf ondergaan. Zo weten ze wat ze aanbieden, wat het effect ervan is en voor wie het geschikt is. De keuze uit behandelmogelijkheden is groot. Voor iedereen is er een geschikte vorm. Het doel is om jou weer de regie over je eigen leven terug te geven, om te worden wie je werkelijk bent. Dit traject kan voor iedereen anders zijn. Ook zijn de 'problemen' van iedereen anders. Bij Sisters Remedies is iedereen welkom, maar je moet wel voor verandering openstaan. Dat wil zeggen dat je bereid bent om aan de slag te gaan, om aan je problemen te werken. Dit kan eng zijn en een lastig traject, maar het is mogelijk. De zussen begeleiden je door het hele proces heen en het gaat stap voor stap. Je bent niet van de één op andere dag een compleet ander persoon. Door het hele proces kom je juist dichterbij jezelf. Het kost tijd en energie, dat wel. Aan de andere kant krijg je er ook mooie dingen voor terug. Je voelt je energieker, vrijer, meer ontspannen en meer jezelf. De zussen willen mensen helpen, de wereld een mooiere, betere plek maken. Dat mensen mogen zijn wie ze daadwerkelijk zijn. Ook zelf hebben ze het nodige meegemaakt en daardoor weten ze waar ze het over hebben. De nodige hobbels en drempels zijn overwonnen om te zijn waar ze nu zijn. Dat ging niet zonder slag of stoot. Natuurlijk zijn er ook de mooie momenten die ze graag doorgeven en uitdragen. De behandelingen en gesprekken gaan met een lach en een traan. Ze leren nog iedere dag en ze blijven zichzelf ontwikkelen. Elk jaar volgen de zussen cursussen en opleidingen om de beste zorg aan te kunnen blijven bieden. Hun droom is een kasteel waar alles voor de klant te vinden is, zodat ze nog meer mensen kunnen helpen. Het zijn zussen die voor hun droom gaan en jou willen helpen. Sisters Remedies, de plek om te ontspannen en om te zijn wie je werkelijk bent.

Een gedicht voor Sisters Remedies van Euredice Tauwnaar:

Luisterend naar Typhoon, Lobi da Basi kom ik erachter dat ik geen dichter ben. Geen woordenkunstenaar sterker nog ik vind de woorden pas achteraf. De zinnen zoals: "Zoals, de Rijkheid van Liefde" , " Zoals , de urgentie van het leven", " Ik kan met de volle 100% achter me staan". Het zijn geen liefdes verhalen , maar mensen verhalen. Zweven in zijn woorden luister ik. "Liefde voor jezelf moet vanuit jezelf komen". Prachtig vind ik dat, of ik het zou kunnen? Weet ik niet. Is dat erg? Nee. Ik ben al blij dat ik accepteer van mezelf dat ik dit mooi vind. Dat ik van mezelf weet, dat ik kunst versta. Het overschaduwt het negatieve van de dag. Dat ik het prima van mezelf vind dat ik daar me vrijdagavond mee vul. Ik geniet oprecht. Poëzie, woordenkunst, dubbele betekenissen. De kern van het leven.... tja het leven. Dood bestaat niet. Yah het leven is bijz. Niks is constant behalve verandering. Liefde is leven en leven is free. Life is love and love is free. Life is free and free is life. Love is free and free is life. Love simple, live happy. Lobi da Basi on repeat. Sisters is so much more then that. I sure is to me.

Na een ontstressbehandeling voel je pas echt hoeveel stress je eigenlijk meesjouwt in je lijf.

Ik ontmoette Ilonka van Houten van Sisters Remedies bij de Club van 25 in Zaandam, een netwerkorganisatie voor ondernemers. Ik gaf een presentatie over mijn werk als tekstschrijver en zij hing aan mijn lippen. "Ik heb een idee", zei ze na afloop. "Als jij nou een keer onze ontstressbehandeling komt uitproberen en daar een stuk overschrijft." Ontstressen, hm. Het klonk aantrekkelijk. Want als ik erover nadacht, leidde ik best een gestrest leven. Altijd gehaast, tot laat aan het werk, in het weekend uitgeput en 's nachts deed ik soms geen oog dicht. "Oké, doen we",  zei ik. Het klonk ineens bijna verlangend.

Zo kwam het dat ik op een zaterdagochtend bij Sisters Remedies voor de deur stond. Waar ik half en half een kneuterig Zaans tussenwoninkje verwachtte, bleek Sisters Remedies gevestigd te zijn in een fraai ingerichte praktijkruimte op de tweede verdieping van een professioneel bedrijfspand aan de Westzijde in Zaandam. Met een fantastisch uitzicht over de Zaan!

'Zusters'

Ilonka ontving mij en ik maakte kennis met haar zus Naomi. Zussen, ha. Dat moest de verklaring van de naam zijn. Ilonka: "Klopt helemaal. We zijn niet alleen zussen die samen deze praktijk hebben opgericht, maar we noemen elkaar ook altijd 'zuster'. Vandaar Sisters Remedies. We hebben elk onze eigen expertise. Naomi richt zich op mentaal ontstressen met behulp van counselling, coaching en EMDR-therapie en ik ben gespecialiseerd in holistische natuurgeneeswijzen. Samen kunnen we zóveel mensen helpen. Om te ontstressen, maar ook bijvoorbeeld om angsten te overwinnen, trauma's te verwerken of te leren omgaan met pijnklachten. En nog zoveel meer."

Engelenreading

Na een korte kennismaking startte de ontstressbehandeling waarvoor ik was gekomen. Die bestond uit twee delen: een mentaal deel bij Naomi en een fysiek deel bij Ilonka. Omdat ik niet met specifieke klachten kwam, liet Naomi mij zelf een keuze maken uit verschillende mogelijkheden. Ik koos voor een engelenreading. Ik geloofde wel niet in engelen, maar de overtuiging waarmee Naomi erover sprak, maakte me op zijn minst nieuwsgierig.

Blik naar binnen

Ik keek toe hoe Naomi de engelenkaarten aandachtig schudde. Ze trok vijf kaarten uit de stapel en legde die voor me op tafel. Vervolgens vroeg ze mij per kaart bij mezelf na te gaan hoe die op mij van toepassing was. 'Moed' bijvoorbeeld, maar ook 'maan' en ontvankelijkheid'. Het doel van zo'n engelenreading werd me al snel duidelijk: je staat even met je volle bewustzijn stil bij wie je bent. Je neemt de tijd om een blik naar binnen te werpen, de kaarten helpen je om iets te zien. Dat maakt je lichter en geeft richting. En daarvoor hoef je, zo bleek, bepaald niet in  engelen te geloven.

Lichamelijke ontstressbehandeling

Na de engelenreading nam ik plaats bij Ilonka. Na een kort gesprek over stress, oorzaken en gevolgen, mocht ik gaan liggen op de ontstresstafel. Met mijn voeten op de Chi-machine en op mijn hoofd een massagebril legde Ilonka mij uit dat ze eerst mijn chakra's ging lezen. Chakra's, ík ? Afijn, ik besloot het maar over me heen te laten komen. Ik moest er na afloop immers wel over kunnen vertellen.

Chakra's, kleuren en klankschalen

Nadat Ilonka had vastgesteld welke van mijn chakra's het meest geblokkeerd waren, legde ze daar chakrastenen op en startte de behandeling. De tafel waar ik op lag zette zich in beweging, de Chi-machine bewoog mijn voeten. Alle spieren die onder invloed van stress vast waren komen te zitten, kwamen langzaam maar zeker los. Met behulp van klankschalen en kleuren bracht Ilonka tegelijkertijd mijn geblokkeerde energiebanen weer op gang.

Ontspannen en lichtvoetig

Al snel trok er een ongekend gevoel van ontspanning van mijn enkels naar mijn kruin. Geen idee hoe lang de behandeling precies duurde, maar het effect was verrassend. Toen ik naar huis ging, voelde ik me ontspannen en lichtvoetig. Het werkte dus echt, zo'n ontstressbehandeling ! Een inzicht dat me aan het denken heeft gezet. Stress weegt kennelijk nogal wat; hoe minder een mens ervan met zich meesjouwt, hoe beter het is. Laat ik Sisters Remedies dus maar snel bellen voor een vervolgafspraak.

Andrea Fijlstra

De ervaring van Anne Mijnhardt: Ontstressen bij Sisters Remedies

Druk, gestresst, gespannen? Maar al te vaak voel je die spanning óók in je lichaam. De Sisters Remedies gaan de psychische en lichamelijke klachten in één behandeling te lijf. En dat werkt.

Gehaast kom ik binnenvallen bij Sisters Remedies. Door de file ben ik veel te laat voor mijn afspraak, maar therapeute Ilonka van Houten vangt me ontspannen op bij de voordeur. Dat ik te laat ben, is geen probleem. En dat ik gestresst ben, is misschien juist een voordeel. Nu heb ik nóg meer profijt van de ontstressbehandeling die ik onderga bij Ilonka en haar zus Naomi. Een paar maanden daarvoor ontmoette ik Ilonka op een bijeenkomst van ondernemers. Ik vond het bijzonder dat ze samen met haar zus een praktijk heeft. Ilonka en Naomi gaan ervan uit dat psychiche klachten zich óók op een fysieke manier uiten. Met andere woorden: als je een probleem hebt, merk je dat ook aan je lichaam. Daar kan ik over meepraten. Ik ben nogal gespannen omdat ik het druk heb met mijn werk, maar ook privé gaat het niet best. Mijn schoonmoeder is net overleden en het gaat al heel lang niet lekker met mijn relatie. Al die zorgen voel ik in mijn lijf. Ik heb een constant stijf gevoel in mijn nek. Alsof de spanning die ik in mijn hele lichaam voel, zich daar verzamelt en niet weg kan. Ilonka en Naomi behandelen psychische en lichamelijke klachten tijdens één behandeling. Dat is effectief, merken ze in hun praktijk. De zussen hebben allebei een andere achtergrond. Naomi is counsellor, coach en trainer. En Ilonka behandelt als holistisch integra therapeut lichamelijke klachten. Ik onderwerp me graag aan een ontstressbehandeling bij de zussen. Die kan ik op dit moment maar al te goed gebruiken. Bovendien ben ik benieuwd of het inderdaad effectief is om tegelijk aan je lichamelijke en psychische klachten te werken. Ik begin bij Ilonka, die me uitnodigt om op haar behandeltafel te gaan liggen. Dat begint meteen al goed. Het is heerlijk om even verplicht rust te nemen. Ilonka vertelt dat ze met haar handen boven mijn lichaam test welke chakra behandeling nodig heeft. Ik heb Ilonka dan nog niet verteld waarom ik zo gestresst ben, dus ik ben benieuwd wat ze gaat zeggen.Ze voelt dat mijn derde chakra, mijn zonnevlecht,het meest verzwakt is. De zonnevlecht staat voor mijn persoonlijke identiteit. Kan het zijn dat ik mezelf wegcijfer? Dat ik veel doe voor anderen met het idee dat dat ook goed is voor mezelf? Dat ik daarmee mijn eigenwaarde probeer te verhogen? Ja,dat kan, zeg ik. Ik heb tijdens het ziekbed van mijn schoonmoeder mijn gezin alleen draaiende gehouden omdat mijn partner daar op dat moment geen tijd voor had. Het klopt dus helemaal. Het wonderlijke is dat mijn buik begint te borrelen als Ilonka iets zegt, en dat terwijl ik net heb gegeten. Op die manier krijgt Ilonka antwoord van mijn buik. het is een vreemde ervaring die ik nog nooit eerder heb meegemaakt. Na het testen van mijn chakra krijg ik twee stenen in mijn handen. Het is citrien, een steen die past bij de derde chakra, de zonnevlecht. Ilonka vraagt om mijn handen tien minuten gesloten te houden om de steen. Mijn handen worden steeds warmer-nóg een wonderlijke ervaring dus. Het laatste deel van de behandeling is tegelijk de meest intrigerende: de chi-machine. Ik moet mijn enkels op een voetsteun leggen, waarna deze machine zachtjes heen en weer schudt. Dat gaat steeds sneller, waardoor mijn hele lichaam meeschudt, en het zwakt na een kwartier weer af. Na de behandeling tintelt mijn hele lijf-het is een bijzonder aangenaam en ontspannen gevoel. Wat mij betreft is de ontspanning al helemaal klaar, maar er staat me nog een toetje te wachten: een gesprek met counsellor Naomi. Ik kan kiezen uit een aantal behandelingen, waarvan een engelenreading me het meeste aanspreekt. Juist omdat ik geen idee heb wat het is. Naomi legt het me uit.'Ik schud een pak speciale engelenkaarten. Je zult zien dat er af en toe een kaart uitvalt of schuin gaat liggen. Ik houd die kaarten apart, die hebben een boodschap voor jou. Maar eerst wil ik je vragen over welk onderwerp jij de engelen iets wilt vragen.' Mijn relatie, zeg ik. Want die staat al veel te lang onder spanning. Naomi vraagt me om die gedachte vasthouden terwijl ze de engelenkaarten schudt. Vier kaarten heeft Naomi na het schudden in haar handen. Daarvan zegt één kaart mij het meeste. " Herinner je wie je werkelijk bent, je bent liefde", wil deze engel Uriël mij zeggen. Wat ik zeker herken, is dat ik mezelf binnen mijn relatie aan het verloochenen ben. Naomi vult aan:'kan het zijn dat je binnen jouw relatie veel geeft, en daar weinig voor terugkríjgt ? ' Ook dat klopt. Gek genoeg is dat ongeveer hetzelfde als wat Ilonka tijdens haar behandeling zei. Naomi vraagt mij op wat voor manier ik aan mezelf toekom. Niet, is mijn antwoord. Ze adviseert me omdat af en toe wel te doen. het draagt ertoe bij dat ik mezelf beter staande houd. Iedereen vult zo'n moment-voor-zichzelf op een andere manier in. Genieten van het doucheritueel 's ochtends, eerder opstaan en langzaam een kop thee drinken, een gezichtsmasker nemen- het kan allemaal. Als Ilonka na een uur binnenloopt, kondigen de zussen het einde van de ontstressbehandeling aan en vragen ze me wat ik ervan vond. Het werkt, vertel ik ze. Ik heb een paar wonderlijke ervaringen gehad: de schuddende chi-machine, mijn borrelende buik die antwoord gaf en de boodschap van de engel Uriël. Opvallend is dat de zussen dezelfde diagnose hadden van wat er bij mij speelde. En het is bijzonder prettig om een counsellinggesprek te voeren nadat de lichamelijke spanning uit je lichaam is verdwenen. Ik ga de deur uit met het voornemen om meer aan mezelf te denken. Morgen zet ik mijn wekker tien minuten eerder, en dan sta ik op vóór de rest van het gezin. Daarna luid ik de dag in met de krant en een kop hete thee.